为推动我校心理健康工作顺利进行，我院心理健康教育与咨询中心从4月29起面向全体大一学生陆续开展心理健康教育月系列活动，通过室内与室外相结合的形式展开，其中室外活动已举办如“素质拓展闯关活动”，室内已举办“大学生心理情景剧”展示、“合力筑塔”、贴烧饼、剪纸等项目，接下来继续开展相关主题活动，请同学们敬请期待，以下是活动过程及展示照片。

一、室外活动：

心理活动体验大闯关，本次活动在田径场举办，一共七个项目，每个项目由一名班委负责，每班分成小组若干，每组8到12人，各小组起好队名，确定队长，由队长领取体验卡后开始，以小组为单位进行挑战，不限先后顺序，挑战成功的小组，全体组员每项可以加2分，可累计加分，七项活动全部参加总计15分，该分数将会被分别计入到大学生心理健康教育课的实践活动分数。

具体闯关项目有七项：

第一项：放风筝。每组挑战时间为3分钟，只要在三分钟内放起来并录制视频视为挑战成功。负责人在体验卡上做标记。

第二项：两人三足。输的一组需要分别把赢的一组同学公主抱起转三圈并拍摄视频，视为挑战成功，负责人在体验卡上做标记。

第三项：同心鼓。各组组员需要同时发力连续接到三个以上的球并拍摄视频，视为挑战成功，负责人在体验卡上做标记。

第四项：珠行万里。各组成员接力传球两轮，连续两次将小球传入杯中，视为挑战成功，负责人在体验卡上做标记。

第五项：翻叶子。各组抽取6名同学参加，6名同学在参与过程当中全程都需站在方形叶子内，利用双脚把整片叶子从正面翻到翻面且没有任何一名同学站在叶子外面，视为挑战成功，负责人在体验卡上做标记。参与期间同学们在确保安全的情况下可以随意变换动作。

第六项：合力跳大绳。各队抽取两名同学负责摇绳，队内其他同学一起连续跳十个视为挑战成功，负责人在体验卡上做标记。

第七项：袋鼠跳。成员个人赛，全体成员共同参与袋鼠跳比赛，到达终点的最后一名把第一名公主抱抱起来转三圈，视为挑战成功，负责人在体验卡上做标记。

额外项目：草坪唱歌，唱一首直接加10分。

在室外活动中同学们积极参与挑战，既释放了情绪，缓解了压力，又在各项团队协作项目中体验到快乐，收获了友谊，找回了童年。

二、室内活动：

  1.“合力筑塔”

在心理健康教育课堂中，带领同学们体验“合力筑塔”活动，在限定时间内，各小组成员分别用指定材料（报纸和胶带）共同制作一座最高最美的塔，确保完成后的高塔在没有任何外物和人的支持下屹立不倒，并选出一名代表展示小组作品以及分享设计理念。

2.“剪”出快乐

  剪纸是一种镂空的艺术表象形式，也是中国传统艺术形式中最古老的民间艺术之一，依托纸张的镂空感在视觉上给人以遐想，是中华民族浓厚文化底蕴与独特智慧的结晶，是东方美学的代表。剪纸艺术表达了人们对真、善、美的追求和向往，是对自然界最朴素的辩证解释，体现了中华民族“以人为本、天人合一”的价值追求。

通过开展心理健康教育实践活动，增加了同辈之间的交流，激发了同学们的想象力及创造力，提高了同学们的人际交往与团队协作能力，合作与分享贯穿整堂课，课堂氛围轻松愉快，让同学们能够在寓教于乐中有所收获，更加专注自身心灵的成长，从而提高同学们的心理调适能力。

                                                                                                                                             心理健康教育与咨询中心                          2024年5月8日